お前ら、体脂肪率何パーセント？ 201-250 | 体脂肪の話題

2010年01月11日

1 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/12/25 12:30:12 ID:+aWYehwx

ちなみに俺は10パーセント

201 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/02/09 12:48:44 ID:o4IpQpv2

でも体脂肪計が本当に皮下脂肪だけを測っているのなら
エラーと出るのは納得できるな。ジムで大会前のビルダーが
測ったの見てたら２種類試したけど両方ともエラーになっていた。
皮下脂肪だけなら無いに等しいから測定できずにエラーに
なった可能性がある。これがもし必須脂質を除いた臓器の
脂肪を測定していれば４〜５％と出ていただろうけど。

202 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/02/09 13:23:01 ID:tyOhnTIn

↑全く文章理解能力ないのな。
皮下脂肪から内臓脂肪から何から何まで脂肪は計っている
測定されないのは細胞を構成する脂肪に分類されない
必須脂質のこと

エラーがでるのは測定された値がシンピーダンス法による式が導く
想定値を外れるから

203 ：201：05/02/09 13:29:23 ID:cIqOHYsw

>>202
適当このスレに読んで>>199にレスしただけ。
シンピーダンス法ってなに？

204 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/02/09 13:35:19 ID:tyOhnTIn

インピーダンスね

(2)インピーダンス法（Bioelectrical Impedance Analysis Method、BIA 法）

インピーダンス法は、簡便、迅速、非進襲的に測 定でき、
小型で持ち運び可能であるため、
臨床栄養 学分野でも注目されている方法である。

BIA 法の基礎的原理は1960年代前半に確立され た。
低レベルの電流が人体を流れた際、
そのイン ピーダンスを測定することによって、
体内の水分量 を推定するというものである。
体内の水分は良い伝 導体であるから、
体水分量が多いと電流が流れやす く、電気抵抗が小さくなる。
一方、体脂肪には水分 含量が少ないことから、
体脂肪組織での伝導性は悪 く、体脂肪の多い人の電気抵抗は大きくなる。
そし て、除脂肪量の水分含量は多い（約73％が水分）こ とから
、除脂肪量は体内の全水分量から推定できる というものである。
すなわち、除脂肪量が多く水分 の多い人は、除脂肪量が少ない人より
、電気抵抗が 小さくなるのである。

205 ：201：05/02/09 13:38:33 ID:cIqOHYsw

>>204
小型の体脂肪計はインピーダンス法ってことか。

一度、コンテスト時のビルダーを水に浸かる方法で
体脂肪を測定してみたい。

206 ：201：05/02/09 13:42:26 ID:cIqOHYsw

それとインピーダンス法って体脂肪が低めに表示されないか？
俺のトレーニングしているジムでそんなに絞れてないのに
一桁出す奴何人もいるぞ。俺も６とか７％って出たことがある。

207 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/02/09 14:09:45 ID:tyOhnTIn

BIA法による体脂肪率の値は体水分量の影響を受 るので
、運動や飲食の直後、サウナや入浴の直後の 測定は避けた方がよい。
また、成長期の児童、高齢 者、閉経以降の女性、
スポーツを職業にしている人、 妊娠中の人、人工透析患者、
むくみのある人、骨の 密度が非常に低い骨粗鬆症患者、
風邪などで発熱中 の人などの測定値は大きくバラツク可能性がある

208 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/02/09 14:10:43 ID:tyOhnTIn

測定部位の皮膚をアルコールでよく拭い て、
皮膚電極における抵抗の増大がないようにする
（抵抗が大きいと、体脂肪率が多めに推定される）。
体温、体表の発汗などによる誤差がないようにする ため、
測定場所の室温を発汗しないような温度に維 持する。

209 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/02/09 14:12:00 ID:tyOhnTIn

嫁

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210 ：201：05/02/09 14:13:22 ID:VpHmAFc+

>>207
確かにバラつきはあるのは知っているし経験もした。
でも低く表示されすぎだと思う。
腹筋が薄っすらとしか見えてない奴が１０％、
場合によっては一桁とかありえない数字が出る。

211 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/02/09 14:17:11 ID:VpHmAFc+

>>208
でも誰もアルコールで拭いて測定なんかやってないよね。

212 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/02/09 22:11:12 ID:2nkvfQK/

測定方法によってものすごくバラつくのは
測定中の関節の伸ばし具合、身体のブレ、運動の前かあとか、食事はいつ取ったか等、
条件が違いすぎるのだから仕方がない。
それにしても、家庭用の手で持てる測定器なんてアテにならないのは当然だろ。
スポクラにあるようなある程度大掛かりの機械でも条件によって結構ブレるってのに。

213 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/02/10 01:29:15 ID:6F7yqjq4

すいえいってやせるんですかー？？

214 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/02/11 10:39:42 ID:tKkYDxG9

テレビで、手足温浴の効果説明して番組やっててさ、
温浴前、22％、手足温浴後16％っていう数値がでてたよ、
足で測るタイプの体重計（体脂肪計）。
痩せタイプで隠れ肥満タイプの男性アナウンサーの数値
だったが。

結局、スポーツマンが水分を極限まで排出すれば、
１桁前半の数値をたたき出してくださるんでないのか？
体脂肪計様は。

215 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/02/11 14:15:13 ID:N3TtJ6Za

だからそれは間違った使用方法だから・・

216 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/02/11 22:12:01 ID:ZYoT6s5f

>>214
脂肪は筋肉よりもかなり水分量が少ないので、
体脂肪計様は水分が多い方が「筋肉質」と思ってくれる
ように作られている。

ある種の電流を流して電気抵抗が小さければ「水分が多い」と
判断されるわけだが、血行がいいほうが電流は流れやすい。
温浴で「体脂肪率」が下がるのはそのせい。

それから普通の体脂肪計はどれだけの距離・太さを電流が
流れたかを身長(機種によっては体重も)から推計してるので、
手足の短い香具師は推計値よりも短距離しか電流が流れてない分
電気抵抗を過小に見積もられて「体脂肪率」が下がる。

実際には脂肪が多くても体温が高くて血行がよく、手足が短いと
「体脂肪率」は低めに出る。さらに手足にうっすら汗をかいてたり
すればテキメン。

217 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/02/11 22:56:32 ID:O+3PH0Yx

>>結局、スポーツマンが水分を極限まで排出すれば、
>>１桁前半の数値をたたき出してくださるんでないのか？
水分を抜いても体脂肪量は変らない。
だから体重が減った分体脂肪率は高くなる計算。

218 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/02/12 19:36:26 ID:kgXmXDbz

トップアスリート、オリンピック代表選手は出国前にjissでメディカルチェックをしてる。
前に出てた、室伏３．０％、塚原１．６％、米田２．０％の体脂肪率はそれで出た数字。
ここ、思いこみ大杉。

219 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/02/12 21:53:23 ID:E4sQCh7E

>>218
それはいくらなんでもウソ。
体操選手の数字は脳の脂肪だけで２％を上回っている
可能性がある。それに皮下脂肪や必須脂質以外の脂肪が加わる。
その数字はどう考えてもマスコミの捏造。

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220 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/02/12 22:24:47 ID:Mh9h+qyu

でたでた脳ミソにこってり脂肪がついてる奴が

221 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/02/12 22:31:05 ID:kgXmXDbz

>>219
じゃあ、昨年末、塚原が体脂肪測定器でエラーを出してたＮＨＫ映像も嘘だとでも？

222 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/02/12 22:40:57 ID:E4sQCh7E

>>220
脳は１４００グラム前後あるけどその中の殆どが脂肪だよ。
>>221
その映像は見ていない。

223 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/02/12 22:56:06 ID:TEmXIK/W

そのレベルまで減って体脂肪気にするんだったら、
普通、ＭＲＩで測定しないか？

そのレベルになると体脂肪計がいいかげんだっていうのを
彼らは知っているんでないのか？

224 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/02/12 23:02:26 ID:CqTWY9n7

臓器をつくっている脂肪は体脂肪率を計測する分子には含まれない
となんど書かれたらわかるんだろう？
あたま大丈夫？？

225 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/02/12 23:27:14 ID:rNOZRxKi

>>224
臓器を構成している脂肪が全て必須脂質なのか？

226 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/02/12 23:35:51 ID:CqTWY9n7

だれかが書いてたけど、生命学的に分類されるんだろ。

227 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/02/12 23:41:50 ID:kZ7Jb3CF

>>226
いや、臓器を構成する脂肪は体脂肪に含まれないなんて書いてないぞ。
必須脂質が体脂肪に含まれないだけ。

228 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/02/13 01:32:14 ID:oTSIUI9P

そして、脳や臓器に含まれる脂肪分の多くは必須脂肪なわけだよ。

229 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/02/13 02:25:01 ID:j67ULCM8

>>228
必須脂肪じゃなくて必須脂質じゃない？

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230 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/02/13 07:35:16 ID:91uUgO4Q

そして脂質の90％は脂肪なわけだよ。

231 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/02/13 15:17:51 ID:264Oat/W

なかなか減らない 体脂肪率15.8%

232 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/02/13 17:06:09 ID:szJcRTkc

182
70
20

233 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/02/13 21:02:54 ID:20wCwttI

ＴＶでやってたストロンギストマンて、どれくらいなんだろ？

234 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/02/13 21:49:37 ID:b9JvSp7x

>>233
ストロンゲストマンだろ。
パワーを出すために腹圧を高めたししないといけないから
結構高い奴もいる。
http://www.pudzian.pl/foto/422.jpg
この画像のマリウスで１０〜１２％くらい。
今回は麻酔を使っていて失格になったけどね。

235 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/02/14 14:10:45 ID:aukvDfhK

見るからに体脂肪率高そうじゃん腹に贅肉のってるし

236 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/02/14 14:30:04 ID:F3sjhl7a

>>235
誰がだよ？

237 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/02/15 16:19:09 ID:bDc93y/b

>>236
オメーじゃねーの？

238 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/02/15 18:35:58 ID:9tpwJ7cN

スポクラで水泳を初めて約一年。
体脂肪は、12%→16%に上がったけど、
今のほうが、ダンゼン泳ぎやすいでつ。

239 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/02/16 00:13:19 ID:tOFwhBEg

ただ単に泳力がついただけでは

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240 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/02/16 10:24:24 ID:qTD+xCqO

>>239

もちろんそれもあるんですけど、
それに加えて、ｲｲｶﾝｼﾞに「体が浮く」んですよ。
前に比べて、脚から腰にかけてが沈みにくくなりまつた。
で、キックがし易い→ ⊂⌒~⊃゜Д゜)⊃ﾊﾔｰ
みたいな感じでつ。

241 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/02/16 17:30:13 ID:n/lkKD2G

>>240
腰が浮くのは水泳やってて腹筋がついたからでは？
水泳選手は体脂肪率はそれほど低くなくても腹は締まってる。

242 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/02/16 22:29:47 ID:xZiAc4wy

28歳
169cm
57kg
16％

これは、どうなのでしょうか？

243 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/02/16 23:02:36 ID:tOFwhBEg

普通にガリ

244 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/02/17 01:14:02 ID:03ikFfAr

>>240
れす?ｸｽ(･∀･)
お腹周り、確かに腹筋もつきました。
でも、脂肪もついてます。
ただ、筋肉の上にのっているせいか、醜くはありません。
もう少し上半身の肩とか背筋が大きくなったら、
スイマー体型になれそうです。
それまでがんがってスポクラ逝ってきまつ(･∀･)

245 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/02/17 02:39:23 ID:57ZWrBUa

>>242
それだったら体脂肪率は10％未満じゃないとね。

246 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/02/17 04:18:02 ID:kcWs9LNV

>>242
もうちょっと鍛えないと、ガリで筋肉少なすぎだな。

247 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/02/17 17:08:52 ID:MDTkFCBB

W65.1,R16.6

248 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/02/19 00:54:06 ID:727exz5k

36
175
63
10

249 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/02/19 05:29:53 ID:trL/rJaW

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